日本人男性にとても多いと言われる「仮性包茎」。
放っておいても問題ないという意見もありますが、早漏なら話が違います。
包茎が原因で敏感性の早漏になっている場合はトレーニングで改善していきましょう。
■日常生活でペニスを刺激に慣れさせる
まずは日常生活で常にペニスの皮を剥いておく習慣をつけましょう。
そうすることで亀頭部を外部からの刺激に慣れさせてあげましょう。
最初は下着やズボンで亀頭部が擦れるとくすぐったい感じや違和感をもつかも知れません。
それはまだまだ刺激に弱いということなので違和感がなくなるまで頑張ってください。
また、お風呂に入ったときなどにはシャワーを敏感な亀頭部にかけて刺激に慣れさせたり、
湯船の中で亀頭部を手で擦りつけたりしてトレーニングをしていきましょう。
※いきなり強めに擦ってペニスを傷つけないように気をつけてください。
こうして生活の中で少しずつ強化していくことで早漏改善へと近づけることができます。
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